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On a tous déjà entendu quelqu'un vanter les mérites de cette pratique contemporaine : le Pilates. Conçue au début du 20ᵉ siècle, cette méthode de conditionnement physique et de renforcement…

Utilisé à chaque instant de nos existences, il était une faculté - essentielle à notre survie, que l’on observait cependant rarement : son souffle. Quelle importance la respiration a-t-elle sur…

Qui n’a pas déjà entendu que « l’on était ce que l’on mange » ? A l’aune d’une époque où la consommation de sucre et de produits d’origine animal n’a jamais été aussi…

Quand tout semble aller bien, le mal peut s’exprimer insidieusement. Sans affection spécifique, les douleurs chroniques parviennent à déprécier notre qualité de vie et à dégrader notre bien-être. Quels sont…