BAIN SONORE & MEDITATION
Venez goûter à un instant suspendu hors du temps au Cerce <3
Pour relâcher les tensions et les crispations physiques, nerveuses et émotionnelles, se laisser tranquille l’espace d’un moment, se déposer en soi pour se ressourcer…
Une séance de bain sonore est une expérience d’immersion dans un océan sonore et vibratoire créé, entre autres, par les bols tibétains et bien souvent accompagnés par d’autres instruments : bols chantants tibétains, carillons, arbre de pluie, tambour océan, gong…
Chaque voyage est unique, en fonction des instruments choisis et selon la façon de les faire interagir ensemble mais également selon le « dialogue » qui s’installe entre les instruments et les personnes qui vivent le bain sonore.
Cette immersion sonore permet d’induire un état de détente et de relaxation profonde. Ce moment suspendu est propice pour se déconnecter des tensions du quotidien.
Un bain sonore pourra agir sur plusieurs niveaux (physique, mental et émotionnel) :
– Décontraction musculaire
– Relâchement des tensions nerveuses, diminution de l’état de stress
– Amélioration du sommeil
– Apaisement mental, clarté d’esprit
– Harmonisation du fonctionnement des organes internes et de la circulation de l’énergie dans le corps
– Aide à libérer les blocages émotionnels
– Ouverture vers l’état de méditation
