le Blog du cerce
Dédié au bien-être et à l’harmonie physique et corporel, vous retrouverez des articles écrits par nos praticiens pour améliorer votre santé mentale, physique et émotionnelle.
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Nos articles
Le Pilates : des machines pour vous aider
Souvent associé à une série d’entrainements au sol, le Pilates utilise en réalité une variété d’appareils, spécifiquement inventés pour améliorer les techniques et les mouvements de cette discipline, et ce, quelle que soit sa condition physique.
La fonction vitale que l'on néglige
Utilisé à chaque instant de nos existences, il était une faculté – essentielle à notre survie, que l’on observait rarement : son souffle. Quelle importance la respiration a-t-elle sur notre bien-être ?
Les fruits de notre alimentation
Qui n’a pas déjà entendu que « l’on était ce que l’on mange » ? À l’aune d’une époque où la consommation de sucre et de produits d’origine animal n’a jamais été aussi élevée, focus sur les conséquences de ce qu’on avale pour se nourrir…
Modernité : les causes de nos douleurs
Quand tout semble aller bien, le mal peut s’exprimer insidieusement. Sans affection spécifique, les douleurs chroniques parviennent à déprécier notre qualité de vie et à dégrader notre bien-être. Quels sont les principaux maux de notre époque et quels outils peut-on utiliser pour améliorer son quotidien ?